Nos petits pieds

    On s'occupe souvent de notre visage, de os cheveux, de nos mains, de nos jambes... Et nos pieds alors?! D'après une enquête il apparaît que c'est la partie du corps la plus négligé, pourtant c'est eux qui portent notre poids tout au long de la journée et  on les malmène avec nos talons de xxx cm. Le seul geste de la plupart des femmes et de mettre une touche de vernis sur les orteils.

 

Voici quelques conseils, qui en plus permet de se relaxer

• prenez souvent des bains de pieds (eau tiède + sel)

• exfoliez (un gommage pas besoin de produit spécifique celui du corps fera l'affaire)

• sécher les bien et n'oubliez pas de passez entre les orteils pour évitez les champignons

• massez les avec une crème hydratante pour peau sèche de préférence et pensez à étirer vos orteils ( vous verrez le bien que ça fait)

  

  Ces gestes permettent de délasser les pieds de la pression de la journée, de les nettoyer en profondeur, de ramollir les cuticules des ongles (donc une plus jolie pédicure )et d'éviter la sécheresse et par la même occasion les craquelures.

 

Autre méthode de massage très facile à pratiquer à la maison avec presque rien:

• placez un crayon par terre et ramassez le plusieurs fois avec vos orteils

• faites rouler une balle en exerçant suffisamment de pression sur celle-ci ( sensation de bien être assuré)

 Il est aussi conseillé de choisir des chaussures de qualité et de ne pas porter de talon trop haut (pas plus de 5cm) mais ça c'est une autre histoire n'est-ce pas?!